Poda y técnicas de entrenamiento: topping, LST, SCROG y defoliación (Guía 2026)
Dejada a su desarrollo natural, una planta de cannabis suele crecer con una rama principal dominante y varias ramas secundarias más pequeñas. Las técnicas de poda y entrenamiento buscan modificar esa estructura para aprovechar mejor el espacio, la luz y, en consecuencia, aumentar la producción final.
En esta guía repasamos las técnicas más utilizadas, cuándo aplicarlas y qué nivel de experiencia requiere cada una.
Si todavía no tenés muy claro cómo se desarrolla una planta en cada etapa, te conviene empezar por: 👉 ¿Qué tamaño puede alcanzar una planta de cannabis? Factores que influyen en su crecimiento
¿Para qué sirve entrenar una planta?
- Aprovechar mejor el espacio disponible, especialmente en indoor.
- Generar más puntos de floración (colas) en lugar de una sola cola dominante.
- Mejorar la penetración de luz en las ramas bajas.
- Controlar la altura final de la planta.
Existen dos grandes categorías de técnicas: las de alto estrés (implican cortar tejido) y las de bajo estrés (implican doblar sin cortar).
Topping (poda apical)
Es una técnica de alto estrés que consiste en cortar la punta de la rama principal, generalmente por encima del tercer o cuarto nudo.
¿Qué provoca?
Al eliminar la dominancia apical, la planta redirige su energía hacia las dos ramas inmediatamente inferiores, que pasan a competir por ser las nuevas puntas principales. El resultado es una planta más ancha, con dos colas principales en lugar de una.
Cuándo aplicarlo
Durante la etapa vegetativa, una vez que la planta tiene al menos 4-5 nudos bien desarrollados. Nunca durante floración.
Recuperación
La planta suele necesitar entre 3 y 7 días para recuperarse del estrés antes de retomar un crecimiento normal.
FIM
Una variante del topping en la que se corta solo una parte de la punta de crecimiento (aproximadamente el 75%), en lugar de eliminarla por completo.
Suele generar más de dos nuevas puntas (a veces 3 o 4), aunque el resultado es menos predecible que el topping tradicional.
LST (Low Stress Training)
Consiste en doblar y atar suavemente las ramas hacia los costados, sin cortar ningún tejido, para exponer más partes de la planta a la luz directa.
Cómo se hace
- Doblar la rama principal hacia un costado con cuidado.
- Sujetarla con hilo blando, alambre plastificado o clips, anclándola a la maceta o a una estructura.
- Repetir el proceso a medida que la planta sigue creciendo.
Ventajas
- Genera muy poco estrés (no hay cortes).
- Se puede combinar con otras técnicas.
- Es una excelente opción para principiantes.
👉 Cómo aumentar la producción de una planta de cannabis: 10 consejos prácticos
SCROG (Screen of Green)
Consiste en colocar una malla horizontal por encima de las plantas y ir guiando las ramas a través de ella a medida que crecen, formando un "techo" parejo de cogollos.
Cómo se hace
- Instalar la malla a una altura de 20-30 cm sobre las plantas.
- A medida que las ramas crecen, guiarlas horizontalmente por debajo o a través de la malla.
- Continuar hasta cubrir la mayor parte del espacio disponible.
- Una vez que la malla está bien cubierta, dejar que las puntas crezcan hacia arriba al pasar a floración.
Ventajas
- Aprovecha al máximo el espacio horizontal.
- Genera un dosel parejo de cogollos, todos con buena exposición a la luz.
- Funciona muy bien combinado con paneles LED de cobertura amplia.
👉 Cómo elegir un panel LED para cultivo indoor
Defoliación
Consiste en retirar hojas grandes (fan leaves) de forma selectiva para mejorar la circulación de aire y la penetración de luz hacia las partes bajas e internas de la planta.
Momentos recomendados
- Defoliación moderada en vegetativo tardío: para preparar la estructura antes de floración.
- Defoliación en el cambio a floración (día 1 de 12/12): una de las más utilizadas.
- Defoliación leve en mitad de floración: opcional, con más cuidado para no generar demasiado estrés.
Precauciones
- Nunca eliminar más del 20-30% del follaje en una sola sesión.
- Evitar defoliar sobre el final de la floración, cuando la planta ya no tiene tiempo de recuperarse.
- Priorizar hojas grandes que tapan cogollos o nudos internos, no hojas nuevas y sanas de la parte alta.
👉 Cómo leer las hojas de una planta: señales de problemas y qué significan
¿Qué técnica conviene para principiantes?
Si es tu primer cultivo, la recomendación general es empezar por LST, ya que genera muy poco estrés y es fácil de corregir si algo sale mal. El topping y el SCROG pueden sumarse en cultivos posteriores, una vez que tengas más experiencia observando cómo reacciona la planta.
¿Se pueden combinar varias técnicas?
Sí, de hecho es habitual. Una combinación común es aplicar topping temprano en vegetativo, seguido de LST para acomodar las ramas resultantes, y una defoliación leve al pasar a floración.
Errores comunes
- Aplicar técnicas de alto estrés (topping, FIM) durante la floración.
- Defoliar en exceso de una sola vez.
- No dar tiempo suficiente de recuperación entre intervenciones.
- Entrenar plantas todavía muy jóvenes, sin suficientes nudos desarrollados.
¿El entrenamiento funciona igual en autoflorecientes?
Con matices. Como las autoflorecientes tienen un ciclo de vida más corto y no dependen de un cambio de fotoperiodo, se recomienda aplicar únicamente técnicas de bajo estrés (LST) y evitar el topping, ya que el tiempo de recuperación puede quitarle a la planta días valiosos de un ciclo ya de por sí corto.
👉 Semillas autoflorecientes para principiantes: ventajas, desventajas y consejos
¿Dónde conseguir semillas para tu próximo cultivo?
Si estás buscando variedades adaptadas a cultivadores argentinos: 👉 Semillas de cannabis en Argentina
Conclusión
Las técnicas de poda y entrenamiento son una de las mejores herramientas para aumentar el rendimiento de un cultivo, sobre todo en espacios indoor limitados. Empezar con técnicas de bajo estrés como el LST, y sumar topping o SCROG a medida que ganás experiencia, es el camino más seguro para ver resultados sin arriesgar la salud de la planta.
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